DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2025 |
STAGE TAÏ CHI CHUAN Style Yang – Tous niveaux |
CALVISSON – Salle des 3 Moulins De 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30 Les groupes seront répartis dans deux grandes salles chauffées et lumineuses. Contact et inscriptions: 06 99 58 93 03 et 06 65 64 16 69 |
Ouvert à tous les pratiquant(e)s de la 1ère, 2ème et 3ème partie du Taï Chi Chuan Style Yang Originel (ainsi qu’aux plus avancés) et aux débutants complets (personnes souhaitant découvrir cette pratique) |
La période hivernale approche… Elle nous incite à garder notre énergie au plus profond de nous-même. Durant ce stage, notre pratique ira dans ce sens, et nous rechercherons les moyens d’économiser nos mouvements, sans perdre en efficacité ! Tout un programme… que nous adapterons aux différents niveaux de Taï Chi Chuan. Si on prend l’image d’une batterie, nous verrons comment la maintenir en charge, pour qu’elle soit prête au redémarrage printanier. Vous ne devriez donc pas terminer la journée épuisé… |
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Objectifs: 1 – Renforcer les bases de la pratique: enracinement (placements et déplacements des pieds), ancrage et mobilité du bassin. Transformation du mouvement au rythme Yin Yang de la respiration. 2 – Pratiquer sur une journée pour se permettre de prendre le temps d’intégrer le mouvement. 3 – Assouplir la pratique, se détendre physiquement et mentalement. 4 – Mise en oeuvre du « mouvement martial qui fait du bien »… L’intention martiale dans des mouvements sans blocage, pour une meilleure santé. |
Matinée Training physiques et énergétiques pour la détente, l’assouplissement, le renforcement physique et mental, pratique de la forme (l’enchaînement martial) suivant les niveaux, approfondissement et répétition mouvement par mouvement avec les tests énergétiques des différentes postures martiales. Aprés-midi : Ateliers de pratiques à deux, suivant les niveaux: Tui Shu (« mains collantes »), Figthing form et applications martiales, puis suite du travail sur la forme commencé le matin, et pour terminer la journée, temps de relaxation et retour au calme. |
